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    研究結果

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    by Just Ard

    1: 兄者P提督◆oVQwBwg15o 2014/05/01(木)11:29:52 ID:6BawHDRf9
    【4月28日 AFP】コーヒーを飲む量を増やした人は、同じ量のコーヒーを飲み続けている
    人よりも成人で発症する糖尿病(2型糖尿病)にかかりにくくなるとする研究結果が、
    25日の欧州糖尿病学会(EASD)の学会誌「ダイアビトロジア(Diabetologia)」に
    掲載された。

     研究チームは医療従事者12万人の食生活とライフスタイルを追跡した結果、
    1日のコーヒーの摂取量を4年間かけて1.5杯分ほど増やした人は、同じ量の
    コーヒーを飲み続けた人よりも2型糖尿病にかかる可能性が11%低かったという。

    「さらに中程度(摂取量中央値)から大幅に摂取量を減らした人(1日2杯分ほど)
    のリスクは
    18%高くなっていた
    ことも研究チームは明らかにしている。

    論文を分析した専門家らは、同研究が短期的な利点を評価したに過ぎず、長期的な
    コーヒー摂取量の増加が糖尿病リスクを低減させる根拠を示していない ...とも




    詳細は引用元でどうぞ↓(引用元:AFP)
    http://www.afpbb.com/articles/-/3013584


    『【健康】コーヒー消費量増で糖尿病リスク低減か 欧州糖尿病学会』の続きを読む

    1: ぱぐたZ~グルメ篇◆FdDsU0B5ivx5 2014/04/01(火)15:57:54 ID:mRu2a5xzl
    ★「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
    The Huffington Post 投稿日: 2014年03月31日 15時04分 JST

    長生きの要因を探ることは、さまざまな研究者を魅了してきたテーマだ。
    彼らは、世界のほとんどの地域よりも健康で長生きな老人が多いことで
    知られる沖縄の人たちを調査した。あるいは、心臓病にかかる率が驚くほど
    低いパナマのサンブラス諸島の住民や、周りの人たちよりも平均寿命が最大で
    7年長いセブンスデー・アドベンチスト教会の人たちを研究してきた
    (同教会の人たちは、菜食主義でタバコや酒も飲まないため、医学研究によく
    とりあげられる(日本語版記事))。

    世界中で死因の上位に挙げられる代表的なものは、心臓病などの慢性疾患、
    ガン、そして糖尿病だが、これらは食事に気をつけることで、そのリスクを
    減らすことができる。以下、長寿につながるという研究結果がある食べ物を
    紹介していこう。

    1. クランベリー
    Siberian cranberry-bush - Калина (Viburnum)
    クランベリー抽出物を与えた若いミバエは、他のミバエより生存期間が
    25%長かったとする研究結果がある。
    さらにすばらしいことに、中年期や老年期のミバエの場合、
    生存期間が30%も長かったという。

    2. 緑茶
    Glowing of 玉緑茶
    緑茶は、ガンや心臓病のリスクを減らすなどの効果がある。
    世界で2番目に普及しているこの飲み物を1日に数杯飲む人は、
    死亡リスクが最大26%減ることが研究で示されている。

    3. ナッツ
    STOP & SHOP Deluxe Mixed Nuts
    ひと握りのナッツを毎日おやつに食べる人は、
    そうでない人よりも長生きしていたことが、
    ハーバード大学のある調査で明らかになった。彼らはガン、
    心臓病、呼吸器系疾患にかかる確率が低く、
    健康的な生活を送っていたとう。

    >>2
    へ続く

    http://www.huffingtonpost.jp/2014/03/31/anti-aging-foods_n_5060956.html

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